Posted by on mar 30, 2012 | 7 comments

Geralmente somos nós, as donas de casa, as responsáveis pela decisão do cardápio da família. Tenho tentado fazer um planejamento semanal, mas nem sempre tenho muita certeza do que fazer, fico indecisa, assim busco inspiração na internet ou no grupo das Donas de Casas Anônimas no Facebook. A sugestão de cardápio a seguir foi tirada justamente desse grupo. As fotos são dos pratos das participantes, feitos por donas de casa, como eu e você!  Temos 7 pratos diferentes, para variar o arroz com feijão do dia a dia. Comidinha simples e caseira é uma delícia não é mesmo? Não vamos por receitas, são daqueles pratos que a gente faz na intuição, simples, e que muitas vezes já conhecemos!

 

Sugestão 1

Filé de peixe enrolado no presunto de parma (molho preparado com creme fresco)

Arroz com cereais

Refogado de escarola

Sugestão 2

 Arroz branco

Guisado de carne moída

Abóbora caramelizada

Sugestão 3

Ravioli de presunto parma ao molho bechamel

Salada de alface com cenoura ralada

Suco de cenoura e laranja

Sugestão 4

Arroz branco

Frango refogado com negui

Batata salteadas

Sugestão 5

Filé de peixe cozido no molho de tomate, cebola, e tomate cereja

Azeitonas pretas, alcaparras e passas para incrementar o molho no final

Pão italiano e salada de rúcula para acompanhar

Sugestão 6

Estrogonofe de carne

Arroz branco

Batata palha para acompanhar

Sugestão 7

Arroz, feijão e farofa

Salada primavera

Carne assada com molho madeira

Batata corada

Bom apetite!

Agradecemos a colaboração das donas de casa: Maria Luiza, Ana Junior, Eloa, Daniela, Cristina e Renata, obrigada pela gentileza de cederem as fotos.

E você, tem o hábito de fazer cardápios semanais? Conta pra gente como é na sua casa.

{Renata Marques}