Sugestão de cardápio

Geralmente somos nós, as donas de casa, as responsáveis pela decisão do cardápio da família. Tenho tentado fazer um planejamento semanal, mas nem sempre tenho muita certeza do que fazer, fico indecisa, assim busco inspiração na internet ou no grupo das Donas de Casas Anônimas no Facebook. A sugestão de cardápio a seguir foi tirada justamente desse grupo. As fotos são dos pratos das participantes, feitos por donas de casa, como eu e você!  Temos 7 pratos diferentes, para variar o arroz com feijão do dia a dia. Comidinha simples e caseira é uma delícia não é mesmo? Não vamos por receitas, são daqueles pratos que a gente faz na intuição, simples, e que muitas vezes já conhecemos!

 

Sugestão 1

Filé de peixe enrolado no presunto de parma (molho preparado com creme fresco)

Arroz com cereais

Refogado de escarola

Sugestão 2

 Arroz branco

Guisado de carne moída

Abóbora caramelizada

Sugestão 3

Ravioli de presunto parma ao molho bechamel

Salada de alface com cenoura ralada

Suco de cenoura e laranja

Sugestão 4

Arroz branco

Frango refogado com negui

Batata salteadas

Sugestão 5

Filé de peixe cozido no molho de tomate, cebola, e tomate cereja

Azeitonas pretas, alcaparras e passas para incrementar o molho no final

Pão italiano e salada de rúcula para acompanhar

Sugestão 6

Estrogonofe de carne

Arroz branco

Batata palha para acompanhar

Sugestão 7

Arroz, feijão e farofa

Salada primavera

Carne assada com molho madeira

Batata corada

Bom apetite!

Agradecemos a colaboração das donas de casa: Maria Luiza, Ana Junior, Eloa, Daniela, Cristina e Renata, obrigada pela gentileza de cederem as fotos.

E você, tem o hábito de fazer cardápios semanais? Conta pra gente como é na sua casa.

{Renata Marques}

7 comentários em “Sugestão de cardápio

  1. Adorei meninas!!Ficou diversificado e tentador!!bjs

  2. Ótima opções…adorei!

  3. Geiza Dos Santos / 31 de março de 2012 at 12:00

    Estamos pensando em aderir à compra de marmitex aqui em casa quando acabar nosso suprimento. Eu como comidas variadas e meu marido sempre igual. Correndo contra o tempo, se compensar… dizem que compensa. Se ele for de moto buscar, principalmente. Entregam na cidade apenas. Moro perto, mas dá uns 6 Km de distância. Vem salada e roubarei pouco dele mesmo. Nem precisa comprar a minha. rsrs.

  4. Huuum! Deu até uma fominha…

  5. Fernanda Julião / 3 de abril de 2012 at 16:51

    Olá meninas lindas, to babando aqui com essas receitas e queria muito as receitas…. hauhauhauah
    pelo que observei dos pratos, todos deliciosos….
    To amando o site… de vez enquando venho aqui e dou uma olhadinha!!! :D

  6. Eliana C Basacco / 12 de maio de 2012 at 2:47

    Legal..!

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