A sujeira da limpeza

Como dona de casa uma das minhas atribuições e preocupação é a limpeza do meu lar.  Não tenho a mania da limpeza, mas obviamente gosto de ter um ambiente limpo e higienizado, provavelmente como você que está lendo esse texto. 

Se formos reparar bem e colocar na ponta do lápis a panóplia de produtos disponíveis no mercado para higiene pessoal e limpeza doméstica acredito que em muitas listas será maior que a parte de alimentos. 

Vou deixar a higene pessoal em stand by e vou me ater aos produtos de limpeza. Cada vez mais são criados produtos para um tipo de limpeza específica e pormenorizada. Não, isso em si não é um problema, acho até que é bem útil ter essas opções, mas… o problema começa quando alguém pensa que realmente precisa adquirir,  usar e abusar de todos os recursos que estão disponíveis.

A sedução

É uma tendência das empresas fazerem a “modernização” de produtos que já conhecemos. Qual dona de casa nunca se sentiu tentada a comprar determinado desinfetante que agora vem com aroma flor suave e carinho? Ou o sabão com fragrância maçã do campo ao entardecer? Ou quem sabe o produto que além de ser um limpador é também ultramegablasterkillerpoderoso com ação hidratante e que faz as unhas mais fortes?  Sem contar com a embalagem atraente e a publicidade em todas as mídias. 

A ilusão

Existe também algumas versões do mesmo produto líquido, concentrado, pó, espuma, cápsula, tablet, barra, spray… até o infinito e além.  Já viu alguma publicidade de onde saem de dentro da embalagem vários homens fortes que vão cuidar da nossa roupa ou seres alienígenas com armas laser que vão trucidar as bactérias que vivem no nosso vaso sanitário? Com isso a pessoa pode ser levada pela ilusão de que os produtos vão fazer a limpeza por ela e ainda trazer vários benefícios extras.

O uso

Daí que a despensa acaba cheia de embalagens e a dona de casa precisa praticamente ter um curso de química para compreender exatamente o que tem em sua casa. Se for como eu e não tem o curso de química é como se estivesse lendo alguma língua estrangeira que não conhece ou então como o Didi dos trapalhões (cuma?!).

As substâncias químicas dos produtos de limpeza podem ser tóxicas e prejudicarem a saúde e meio ambiente se não forem corretamente utilizadas. O que já observei em muitas casas é o uso excessivo dos produtos, tanto em quantidade como em frequência. E aí o produto que era útil e bom acaba sendo prejudicial. 

O descarte

Outro ponto delicado. Teoricamente as embalagens plásticas dos produtos de limpeza domésticos são recicláveis, mas na prática são poucas as cidades que possuem coleta seletiva, e mesmo nas que possuem nem todas as pessoas tomam esse cuidado. O descarte das sobras dos produtos com prazo de validade vencido que acaba ocorrendo devido à compra por impulso é também outro gerador de poluição. 

Consumo consciente e alternativas

Assim como é recomendado com alimentos, faça a compra de produtos de limpeza com uma lista em mãos, para não se deixar levar pelo impulso e para não comprar o que já possui.  Leia o rótulo e informe-se sobre a composição, modo de usar, as doses e utilize sempre a dose mínima para um resultado eficaz.  Pode também optar por produtos de linha ecológica mas isso não invalida o consumo consciente.  Leia o rótulo sempre, algumas misturas produzem vapores tóxicos. 

Simplifique sua vida e experimente alternativas caseiras. Já diziam nossas antecessoras (mães, tias, avós…) que água a sabão lavam tudo. Sou grata por ter a opção de usar produtos modernos e específicos e ir além da água e sabão, mas a moderação é a chave para um consumo consciente. No nosso canal do You Tube temos uma playlist de alguns produtos caseiros que já experimentamos, vale a pena dar uma olhada: Limpadores caseiros

Conclusão

Muitos produtos de limpeza encontrados em nossas casas são poluentes e muitas vezes também tóxicos para pessoas, animais e plantas e isso pode estar explícito no rótulo ou não.  Alguns podem causar doenças e até mesmo infertilidade. O efeito cumulativo de várias toxinas isoladas ou combinadas ao longo dos anos têm um efeito imprevisível em nossa saúde. 

Abraços, 

 {Renata Marques}

Como ser mais produtiva

Uma queixa muito comum é a de não terminar algo que se começou, de não ter tempo para fazer todas as atividades que gostaria, de não conseguir manter a casa minimamente em ordem e não ser produtiva. A sensação de quem passa por isso é como se tivesse algum “deficit de atenção”. 

Normalmente não terminamos o que começamos quando não temos algum objetivo, um foco ou quando  aquilo que estamos fazendo não nos interessa, simplesmente não gostamos e passamos adiante. 

Quando não temos um planejamento em mente praticamente tudo nos distrai, ou como se diz na sabedoria popular, se não sabemos para onde ir qualquer caminho serve. 

Diferença entre ser produtiva e ser ocupada

Imagine a cena: A pessoa precisa passar a roupa, vai pegar o ferro e vê que a planta está seca, vai no cozinha pegar uma jarra de água e lembra que não levou o lixo pra fora, vai  levar o lixo pra fora e vê que o chinelo precisa ser lavado, quando vai lavar o chinelo repara que o gato está sem ração, abre o armário para pegar a ração do gato e observa que acabou a farinha, vai buscar o caderninho para anotar na lista e lembra que uma amiga pediu a receita de um bolo, liga pra amiga e ficam colocando a conversa em dia (será que passou a receita do bolo?), olha no relógio e se assusta com a hora porque tem que ir buscar o filho na escola, vai trocar de roupa e finalmente se lembra que não tem a roupa passada!

Repare que a pessoa ficou ocupada bastante tempo, pode até estar cansada mas não cumpriu nenhum objetivo, sua produção provavelmente foi zero. 

Fazer somente o que se gosta?

Acha que é possível ser produtiva fazendo apenas o que gosta? Talvez tenhamos sido ensinados assim, mas acho que mais importante do que fazer aquilo que gosta é gostar daquilo que faz! Isso porque algumas coisas simplesmente vão fazer parte das nossas tarefas, gostando delas ou não, mas se eu focar no objetivo de ser produtiva e conseguir antecipar mentalmente o resultado final então o que não gosto é apenas parte do processo e não o todo, torna a tarefa muito mais leve. Quem gosta de ir na praia vai mesmo que tenha que passar por um terrível trânsito em um dia de verão. 

Como ser produtivaCanalize suas energias

Todos temos 24 horas, mas algumas pessoas produzem infinitamente mais que outras e ainda conseguem ter lazer e descanso. Como é possível?! Será magia, miragem, milagre ou será mistério? (Lembram dessa música da Fafá?). 

Simplesmente as pessoa mais produtivas canalizam suas energias para as tarefas e não tentando evitar as mesmas. Comece pela tarefa mais complicada para você, enquanto suas forças (física e mental) estão am alta. Guarde o mais prazeroso pro final, assim além de conseguir ser produtiva será uma recompensa pelo esforço.

A melhor forma de terminar o que se começou

Crie um plano de trabalho, assim como teria um se o seu trabalho fosse em um escritório, fábrica, escola, ou qualquer outro local. Alguns textos aqui do blog podem te ajudar:

Se acha que o seu problema é falta de tempo leia nossas dicas para otimizar seu tempo: 

Se o que te falta é organização de rotina leia:

Se a bagunça tomou conta leia: 

No mais, precisando estamos aqui, é só comentar que a gente responde assim que puder. 

Abraços, 

{Renata Marques}

 

Desinfetante caseiro com vinagre

Desde que comecei a incluir o vinagre na limpeza da minha casa tenho compartilhado aqui e no nosso canal no You Tube sobre o assunto. O uso do vinagre é algo que foi sendo incluído aos poucos, e hoje em dia já me acostumei a ele em vários tipos de limpeza, vai de limpar o chão e lavar a roupa até passar no cabelo, e hoje vou mostrar como usá-lo como desinfetante caseiro

O vinagre que costumo utilizar nas limpezas é o vinagre de álcool, ele é transparente como água. 

Eu já me acostumei ao cheiro do vinagre e sei que ele some em pouco tempo. Mas como tem pessoas que não gostam de vez em quando acrescento um cheirinho com cascas de cítricos no meu desinfetante caseiro como você pode ver nos links a seguir:

Outra opção é colocar óleo essencial no vinagre de álcool, algumas gotinhas bastam. Alguns óleos essenciais são também bactericidas e fungicidas, o que potencializa o poder desinfetante do vinagre. 

Basicamente utilizo uma parte de vinagre (puro ou aromatizado) com uma parte de água. Para desinfetar aplico e deixo agir por alguns minutos, depois é só enxaguar ou passar o esfregão (ou pano) para tirar o excesso (leia aqui sobre o que é desinfetar). Caso a superfície esteja gordurosa acrescento umas gotinhas de detergente neutro. É simples, natural e ecológico. 

Vídeo do desinfetante caseiro:

ATENÇÃO: Não é recomendado usar vinagre na limpeza de superfícies como o mármore ou granito.

Abraços, 

Renata Marques

Diferença entre limpar, desinfetar e esterilizar

As palavras limpar, desinfetar e esterilizar são confundidas constantemente. Quando uma dona de casa fala uma dessas palavras pensa no objetivo de higienizar objetos, alimentos e superfícies como uma maneira de evitar doenças e outros riscos à saúde e també de deixar a casa com cheiro e aparência agradável. 

Desfazendo a confusão

De uma forma leiga podemos dizer que:

A limpeza retira a sujeira visível, superficial,  o que reduz bastante a presença de microorganismos.

A desinfecção elimina a maioria dos microoganismos. Há o nível baixo, médio e alto de desinfecção, depende do método utilizado. Veja neste texto mais informações: Quais os tipos de desinfecção.

A esterilização elimina todos os microorganismos, significa que naquele local não tem nenhum esporo, bactéria ou fungo na superfície que foi esterilizada. 

Fazer a limpeza envolve alguma ação física como esfregar, escovar, varrer, espanar…  e pode envolver alguma ação química como quando usamos sabão e outros produtos de limpeza.

Depois de limpar podemos desinfetar ou esterilizar. Normalmente em nossa casa o que fazemos é desinfetar. Podemos usar desinfetantes comerciais ou mesmo caseiros como o vinagre e o bicarbonato. 

É importante entendermos os conceitos para não fazermos confusão.

Exemplos do nosso dia a dia

Varrer a casa, lavar a louça e tirar o pó é limpar. 

Passar álcool no vaso sanitário, lavar o chão com água sanitária ou colocar as verduras de molho em água com vinagre é desinfetar. 

Ferver o vidro de conserva na panela de pressão é esterilizar. 

Não conseguimos esterilizar todos os objetos e ambientes da casa e sinceramente, a não ser que haja alguém com problemas de imunidade ou algum risco de contaminação (alguma pessoa ou animal com doença infecto contagiosa) não vejo necessidade. 

Você está desinfetando ou se intoxicando?

Vamos ter atenção para não fazer da nossa busca pela limpeza uma obsessão, e para não substituir uma alegada “sujeira” por produtos químicos que apesar de limpar e desinfetar podem até ser tóxicos para nossa família e ambiente. 

Acredito que existem ótimos produtos que nos ajudam na luta diária contra os germes e bactérias, e acho que temos que os usar com precaução, respeitando as doses e as indicações do rótulo no caso dos produtos comerciais.

Nesse vídeo dou minha opinião pessoal sobre o assunto produtos de limpeza caseiros x produtos comerciais para quem se interessar: 

 Link do vídeo: https://youtu.be/NOLQ3NutmWM

Abraços,

{Renata Marques}